ロック・ドラマー、トーマス・ラングがデモンストレーションする、フット・テクニックに重点をおいた教則DVD。メインチャプターでは総合練習と演奏例をデモンストレート。上級フット･テクニック･エクササイズではシングル･ストローク、ダブル･ストロークのキック、フラム、ダブルストローク･アクセントの練習法を紹介。足の基本練習に加えラングが考案したユニークなマルチ･ペダル･オーケストレーション、反復練習についても解説。ラング独特の“マトリックス”コーディネーションも披露。わかりやすいように、細かく分解して解説。 ボーナスフィーチャーでは分解デモンストレートの解説を収めたオーディオトラックに加え、PDFファイルで椅子の高さ、バランス、スティック･グリップ、トランスクリプションについての解説も。自宅スタジオの紹介、ライブ･ソロ･パフォーマンス、フォトギャラリーなども収録。